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Bien décrire ses centres d’intérêt sur Parcoursup
La méthode STAR qui fait la différence
Quand on prépare Parcoursup, on pense souvent aux notes, aux vœux, aux lettres de motivation … mais on oublie un élément qui peut vraiment faire gagner des places dans un classement : la manière dont on raconte ses centres d’intérêt : expériences, engagement, encadrement, …
Et c’est là que la méthode STAR devient votre meilleure alliée.
A Impulsion Avenir, nous avons décliné la méthode STAR pour les lycéens. Nous les aidons à faire ressortir toute la valeur de leur parcours et nous leur proposons ensuite d’utilise la méthode STAR d’Impulsion Avenir pour que la description soit plus fluide et claire.
🌟 Vos centres d’intérêt sont plus importants que vous ne l’imaginez
Les formations sélectives ne cherchent pas seulement des “bons élèves”.
Elles cherchent des jeunes engagés, motivés, capables d’expliquer ce qu’ils ont vécu et ce qu’ils en ont appris.
Deux élèves peuvent avoir le même bulletin et une même activité extra-scolaire …
➡️ mais celui qui sait structurer son récit et mettre en lumière ses compétences aura plus de chances.
Et parfois, cela suffit pour grimper de 10 à 50 places sur un classement dans Parcoursup.
🌟 La méthode STAR : la technique simple pour décrire une expérience
La méthode STAR permet d’expliquer une expérience de manière claire, concrète et professionnelle.
Elle est utilisée en entretien d’embauche… et elle est aussi très intéressante pour Parcoursup.
Voici sa version adaptée aux lycéens, qu’Impulsion Avenir vous propose 👇
S comme Situation : planter le décor
Décris le contexte de ton expérience :
➡️ Où ? Quand ? Dans quel cadre ? Avec qui ?
🔹 Exemples :
« Pendant mon stage en crèche… »
« Dans le cadre d’un projet en 1re spécialité SVT… »
T comme Tâche : ce qu’on attendait de toi
Explique l’objectif ou ta mission.
➡️ Qu’est-ce que tu devais faire ?
🔹 Exemples :
« Je devais aider à préparer les activités pour les enfants. »
« Mon rôle était de créer une affiche scientifique pour la présenter oralement. »
A comme Action : ce que TU as réellement fait
C’est la partie la plus importante.
➡️ Raconte les actions que TU as menées, ce que TU as mis en place.
Utilise des verbes : organiser, préparer, analyser, aider, expliquer, créer…
🔹 Exemples :
« J’ai imaginé deux jeux éducatifs et je les ai animés auprès du groupe des 2-3 ans. »
« J’ai recherché les données, créé la maquette de l’affiche et travaillé le discours oral. »
R comme Résultat : ce que ça a donné
Explique ce que tu as réussi, appris ou compris.
🔹 Exemples :
« Les enfants ont bien participé et l’éducatrice m’a remercié pour ma créativité. »
« Le professeur a valorisé notre travail et j’ai gagné en aisance à l’oral. »
💬 Exemple complet pour Parcoursup
S : Pendant mon stage en pâtisserie en décembre, j’ai été accueilli dans une petite équipe de 2 personnes.
T : Ma mission était d’aider à préparer les produits du jour.
A : J’ai pesé les ingrédients en respectant les régles d’hygiène strictes, appris à utiliser des outils professionnels et aidé au nettoyage et au rangement.
R : J’ai gagné en précision et en autonomie, et le chef m’a proposé de revenir pendant les vacances.
➡️ Une phrase claire, pro, authentique.
➡️ Exactement ce que Parcoursup adore.
🎯 Pourquoi ça fonctionne ?
- Votre dossier devient plus lisible
- Vous montrez votre maturité et votre engagement
- Vous valorisez vos compétences transférables
- Vous sortez du lot face aux dossiers trop vagues
Et oui… ce sont souvent ces détails-là qui font la différence entre :
❌ rester sur liste d’attente
et
✔️ décrocher une place dans la formation de vos rêves.
🚀 Vous voulez optimiser vos dossiers Parcoursup et maximiser vos chances ?
Je vous aide à structurer vos expériences, rédiger vos rubriques efficacement et présenter un dossier qui valorise vraiment votre potentiel.
Chez Impulsion Avenir, j’accompagne les lycéens/étudiants en orientation et sur Parcoursup à partir de la seconde – en visio.
➕ d’info :
📞 Un premier échange peut faire toute la différence.
A propos de la rédactrice
Valérie Pham-Trong – Coach orientation & Parcoursup
Fondatrice d’Impulsion Avenir
20 ans d’expérience dans l’enseignement supérieur, je connais les coulisses de Parcoursup
Une experte de confiance pour les lycéens et leurs parents